産後のお身体でお悩みのある方
- 育児で、腰痛、肩こりがつらい
- 抱っこをすると腰が辛い
- 出産後、股関節、膝に違和感を感じる
- 恥骨や尾てい骨の痛みや違和感がある
- 産後、頭痛や倦怠感に悩まされている
- 骨盤周りがぐらぐらして不安
- 授乳や抱っこが多く、首や背中が辛い
妊娠から出産の骨盤、お身体の状態
まず妊娠することで、ホルモンの働きが大きく変わります。
妊娠中はリラキシンと言われるホルモンによって骨盤を緩める働きがおこり、徐々にその骨盤（恥骨、仙腸関節）は不安定になります。
骨盤を支える働きは筋肉に依存していますが、妊娠中は筋力は低下していき、様々負担が増えていきます。その際に、骨盤の問題や腰痛、股関節痛などが起こることもあります。そのような状況を耐え抜き、約10ヵ月で出産となります。
この時は、最大に骨盤がゆるみ、座骨が広がり、仙骨（尾てい骨）もせりあがる形に動かされるのです。
出産時には骨盤の筋肉を突き破るようにして、赤ちゃんが生まれますので、けがを負った状態となります。この様な状態から、産後、そして育児が始まります。
出産後の骨盤、お身体の状態
出産後、間もなく育児が始まります。本来、2か月までは産褥期と言って出来る限り体を安静に休ませ、回復に努める必要があります。しかし多くのママさんはそのようにはせずに育児が始まり、様々生活の負担に大きな変化が起こります。
抱っこ、授乳、寝かしつけ、座り姿勢、沐浴などなど、更には日常の家事なども当然あるかと思います。
産後6ヵ月～1年かけて骨盤のゆるみや生理再開、ホルモンの影響などが戻ると言われていますが、骨盤はもちろんのこと、体にとって重要な部分になる背骨や肩甲骨にまで負担が強まり、産後の肉体的、精神的な疲労・ストレスも溜まっていきます。
また、現代の女性は筋肉が弱くなっていること、産前から元々あるからだのゆがみや腰痛、肩こり、頭痛などの不調がより悪化していくこと、それ自体が産後のお身体へ悪い影響を強めていることも多くあります。
出来る限り、産後の骨盤はもちろんですが、この機会に全身的な問題点を一緒に、そして一時的ではなく根本的によくしていくための対処がとても重要と考えます。
一般的な産後骨盤矯正とは
最近では、『産後骨盤矯正』を行っている院が多くあります。産後の骨盤というデリケートな状態を踏まえた矯正を行っている場合は良いのですが、こちらも実際に施術を受けてみるとマッサージのようなものだったり、通常の骨盤矯正のように力をかける調整が多いことがあります。
数十年間、負担をかけ続けてきたお身体に、出産という大きなダメージが加わり、その後生活様式の急激な変化を伴う産後ママさんのお身体に対し、必要なのは、全身調整の観点を踏まえた産後骨盤矯正のだと、当院では考えています。
当院の産後骨盤矯正の特徴
①問診・検査で徹底的な確認
産後ママさんの訴えているお悩みはもちろんのことですが、ご自身では気づいていないお身体の問題点は、様々存在します。骨盤のゆがみから、姿勢の問題、土台部分の〔骨盤＋背骨、肩甲骨〕の状態、産前からの問題、産後育児からの問題などを、細かく伺い、また検査することにより、産後の骨盤、そして全体の健康回復に役立てます。
②分かりやすい説明と、最善の施術計画のご提案
問診、検査で分かったお身体の状態を、丁寧にご説明いたします。
骨盤の状態、背骨・肩甲骨の状態、姿勢のくせ、体の柔軟性、筋力などが、現在のお悩みにどのように関係しているかご説明し、また、どのようによくしていけるのか、コースの説明や通院の目安も選択して頂きやすいよう、わかりやすくご提案させて頂きます。
③ソフトな施術で安心
産後のお身体はとてもデリケートです。
強い力や、急激な力をかける調整は行いませんので、ご安心して施術をお受けいただけます。
ソフトで柔らかな施術をご用意しております。
④骨盤だけでなく全身を考慮した矯正（姿勢の確認）
産後骨盤矯正を基本とし、その他、出産後の育児期に起こる身体の歪みにも対応したコースをご用意しております。
また、ママさんの中には、元々肩こり、頭痛、腰痛をお持ちだったり、姿勢が気になる、冷え、むくみ、便秘などなどの、問題に悩まれていることも少なくはありません。
このような方に対しては、慢性の症状に加え、産後骨盤を一緒に調整するコースもご用意しておりますので、お悩みの方は、担当施術者にご相談ください。
⑤育児生活に合わせたセルフケア体操指導
育児期は、基本的に良い姿勢をとれることがほとんどなく、姿勢を崩した状態で育児をすることがほとんどです。ママさんによって、抱っこの仕方や座り方は様々ですので、一人一人の体の状態に合わせた、体操、トレーニング法、また柔軟性を出すためのストレッチなどもご指導致します。
⑥メンテナンスも充実
産後骨盤矯正終了後、ご希望のママさんにはメンテナンスをご用意しております。
家事、育児による負担、お仕事に復帰される方もいる中、矯正後お身体を維持することは難しいため、健康で元気にお過ごしいただけるよう、充実したメンテナンスもご用意しております。
⑦お子様連れOK
お子様連れのご来院も歓迎しております。
子守りスタッフもおりますので、安心して施術をお受けいただけます。
※バウンサー、サークルもご用意しております。ご希望の方はお気軽にご相談くださいませ。（詳細はお電話でお答えいたします。）
コース・料金表
※回数券ご購入時のみクレジットカードをご利用いただけます。
8回コース（産後骨盤調整）
| 都度払い | 6,600円（税込） |
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| 8回回数券 | 46,200円（税込） |
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14回コース（産後骨盤 育児期の骨盤・肩甲骨の調整）
| 都度払い | 6,600円（税込） |
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| 14回回数券 | 79,200円（税込） |
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産後ママさんのための全身調整（産後骨盤矯正 ＋ 妊娠前からの慢性的な問題）
| 都度払い | 7,700円（税込） |
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| 8回回数券 | 52,800円（税込） |
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お客様の声
H.M様 32歳 墨田区
産後ボロボロの身体に日々悩んでいた中で、産後ケアに特化している事と赤ちゃんを安心して連れて行けることから通わせて頂きました。特に辛かった腰と肩の痛みが通う度に徐々に軽減され、身体の変化を感じながら毎回楽しく通院させて頂きました！根本的な身体の改善にも向き合って頂き、ストレッチが苦手な私も毎日のストレッチが習慣化されたことも大きな変化です。毎週水曜日は赤ちゃんを見て下さる方もいて、産後ママにはとっても嬉しいシステムだと思います。
M.K様 30代 江東区
1人目の時に産後骨盤矯正でお世話になり効果があったので、2人目の産後もこちらに通うことにしました。1対1で他の患者様と重なることがないため、赤ちゃん連れでも周りを気にすることなく施術を受けられるのがとても良いです。カウンセリングもしっかりとやっていただけるので、骨盤だけでなく慢性的な肩こりも施術ですっかり良くなりました。今後も身体の調子をキープできるよう、継続してメンテナンスに通いたいと思います。
M.O様 28歳 江東区亀戸
産後、尾骨の痛みが出て困っていたのですが、14回コースの半分あたりを過ぎて改善されました。今ある痛みだけではなくもともとの体のゆがみや固さを根本から治していく計画を立てていただいてます。ストレッチも教えてもらえるので家でも改善に向けて頑張れる気になります！！
だっこをたくさんしても肩こりや腰の痛みを感じにくくなってきたので通って良かったと思ってます。これからもお世話になります。